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ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育(スポーツ)家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館 代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

ファーストステップでは、体育専門のコーチが

マンツーマンでこんなに楽しいレッスンをしています!

レッスン紹介 6回目の今回はコーチ達の指導日記の中から、

秋山コーチの 『ドッジボール レッスン』を

下記に紹介!!

↓↓↓↓↓

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、長久手市でG君とドッジボールのレッスン!

G君は、力強いボールを投げれるのですが、まだコントロールがいまいちで、
特に距離が離れると、力んでしまい狙ったところへ投げられず、、、。

そこで今回は、強いボールよりも正確に投げるのを目的に、
フォームの修正を行ないました!

まずは、軸足の出し方!
これまでは、軸足の着く位置が外に開きすぎてしまい、
その結果、体も開いてしまう事が多かったので、
G君の立つ位置から正面に真っ直ぐ線を引き、
その線の上に足を着いて投げるように練習しました

これだけでも、今まで横にばらついていたボールが、
真っ直ぐ正面に投げられるようなってきました

次は、ボールを離すタイミング!

軽いキャッチボールでいろんな投げ方をしてもらい、
いつボールを離したら、真っ直ぐ飛びやすいかを確認!

ボールを離すのが早すぎると、右方向に飛んでいったり上に上がったり。
遅すぎると、ボールは飛ばず、左方向に転がっていったり、すぐ下に落ちてしまったり。
※G君は右利きなので、右手でボールを投げます。

離すポイントと軸足を意識して練習する事で、
狙ったところへ投げられる確率が上がってきました!

次回は、狙ったところへ力強いボールを投げられるように頑張ろうね


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

↑↑↑↑↑

こんな感じに楽しく専門的に

それぞれのレベルに合わせたレッスンを行っています!

運動会対策でかけっこや、暖かい時期に水泳、

涼しくなれば縄跳び、鉄棒、自転車の乗り方など、

何才の方でも運動に関する事なら、どんな種目でも、

興味のある方、お電話お待ちしております!


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-846-8833
FAX:052-846-8834
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

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