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ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

ファーストステップでは、体育専門のコーチが

マンツーマンでこんなに楽しいレッスンをしています!

今回はコーチ達の指導日記の中から、

石原コーチの縄跳び&サッカーレッスンを

下記に紹介!!

↓↓↓↓↓

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは!
コーチの石原です

今日はK君の縄跳び、サッカーのレッスン!

前回は、前跳びで5回引っかかるまでに150回跳ぶという練習をしました

ターン制で攻撃をするゲームの様に行い、交互に跳んで、
体力150をどちらが先に削り切るか勝負 (僕は二重跳びでK君に攻撃をします!)

前回はラスト1回のチャレンジで60回を跳び僕を倒しました

今回は、体力を200に上げて勝負
前回は5回で175回がMAXだったK君ですが、
今回はなんと4回目の攻撃で僕を倒しました

体力をどんどん0に近づけて行く中であと少し!あとちょっと!と、
明確な目標が見えるのでとても楽しく、全力で行ってくれました

次回は体力250のハードモードで行います

続いてサッカーです

パスの蹴り方の復習をした後で今回はトラップの練習!

動画を撮り自分で動きを確認しながら行いました

動きを見て行く中で、なんかペンギンみたい。や、ロボットみたい。などの例を出し、
どうしたら上手になるかな?という事を考えながら練習

最後はトラップ→ドリブル→シュート練習です
コーチから3点を奪い、今日のレッスンは終了です

次は10点奪える様に技術を磨いていこう


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

↑↑↑↑↑

こんな感じに楽しく専門的に

それぞれのレベルに合わせたレッスンを行っています!

春の運動会対策や、夏のプールへ向けてなど、

興味のある方、お電話お待ちしております!


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-846-8833
FAX:052-846-8834
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

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                ファーストステップ/清凛館         代表 岩口 剛人

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