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ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育(スポーツ)家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館 代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いています!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介!

2月の「マット運動③」 に続いて、今月3月号は、「かけっこ」 第三弾!

春は運動会シーズン!

しっかり練習しておきましょう!

IMG_8314.jpg

「かけっこ」 のポイントはコチラ↓

①手は強く握りこまず、卵が割れない程度に!
②腕の振り幅を大きく、素早く!
③膝をしっかり上げ、地面を蹴った足は、素早くお尻の下へ!

以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう!


今年も一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください!

来月4月号では、「ストレッチ 」 を紹介の予定です!!

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