ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

今年1月から、月刊誌で1年間を通して運動企画の監修をさせて頂いています!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介しています。

4月の自転車の乗り方に続いて、今月5月号と来月6月号は、運動会対策 かけっこ!

運動会がせまっているので、今回は2か月分のポイントをまとめて公開します!

IMG_3229.jpg IMG_3230.jpg

かけっこのポイントはコチラ↓

①前傾姿勢で構え、前に出した足より頭が前に出る様に!
②前半は、早くスピードに乗れるよう前傾姿勢を保つ!
③徐々に、体を起こしストライドを大きく!
④ゴール手前でスピードを落とさないよう数メートル先まで走り抜ける!


今年一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください!

7月、8月号は、水泳 「息継ぎ・バタ足・クロール」の予定です!!

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Information

                ファーストステップ/清凛館         代表 岩口 剛人
  • Author:                 ファーストステップ/清凛館         代表 岩口 剛人
  • 誕生日 1978年1月28日
    運動歴 空手、ボクシング、
          柔道、トライアスロン、
          野球、サッカー
    Iwabloへようこそ!

    体育(スポーツ)家庭教師
    ファーストステップ

    日本空手道連盟
    清凛館

    tel 052-878-6609
    fax 052-878-6629

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