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ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育(スポーツ)家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館 代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

今年1月から、月刊誌で1年間を通して運動企画の監修をさせて頂くことになりました!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介しています。

1月のマット運動に続いて、今月2月号は、逆上がり!

IMG_2841.jpg


逆上がりのポイントはコチラ

①鉄棒を握る手幅は肩幅くらいに!
②肘をしっかり曲げ鉄棒に近づいた状態から足を前後に開く!
③振り上げた足は鉄棒の真上に蹴り上げるイメージで!


今年一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください!

3月号は、 「運動能力テスト対策」の予定です!!

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