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ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育(スポーツ)家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館 代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

楽しかったGWも終り、皆さんは五月病には、なっていませんか??

実は、五月病というのは医学用語ではありません。

4月からの新しい環境や、新しい人間関係などによるストレスが原因と
言われています。
なんとなくヤル気が出なかったり、食欲が無いというのが代表的な症状です。

まあ、食欲が出ないくらい、あまり気にする必要は無いと思いますが、
スポーツでストレスを発散するというのは凄く有効な方法です。

『もしかして、五月病かも?』と、感じた時こそ、スポーツを!!

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