本日は天白区役所区長室にて
井田天白区長へ表敬訪問をさせて頂きました！
サラ(中2)とマオ(中3)から、
・「武神KARATE ALL JAPAN CUP」
・「全日本少年少女空手道選手権大会」
両大会の優勝/入賞報告をさせて頂き、
区長より激励のお言葉を頂きました！
お忙しい中、貴重な経験をさせて頂き
ありがとうございました！
ファーストステップでは、体育専門のコーチが
マンツーマンでこんなに楽しいレッスンをしています！
レッスン紹介 4回目の今回はコーチ達の指導日記の中から、
櫻本チーフコーチの 『かけっこレッスン』を
下記に紹介！！
↓↓↓↓↓
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こんにちは！
コーチの櫻本です
今回は、R君のかけっこレッスンをピックアップ！
前回の練習で、つま先で走る事を習得したR君
今回は、膝をしっかり上げて走るフォームに挑戦です！
膝を高く上げて走る事で、地面からの反発でより速く走ることが出来ます
ただし、膝を上げるだけではダメ
実は下ろす動きがとても重要です
いくら高く上げても、ゆっくり下ろしたり、
ドスンと下ろしたりすると上手に地面からの反発をもらう事が出来ません
地面との接地時間を短くして、素早く膝を引き上げて走ります！
その時に素早く膝を高く引き上げる事が出来ると、
下ろすときのパワーに繋がって、より強い反発をもらう事が出来ます！
R君は、なかなか高く上げる事が出来ていませんでした
そこで、その場でもも上げをしたり、マーカーを重ねて高くし、
引っかからないように走ったりすることで徐々に膝が上がってきました
練習前との違いに、お母さんもビックリ
もっと早く走れるように、次回も一緒に頑張ろう
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こんな感じに楽しく専門的に
それぞれのレベルに合わせたレッスンを行っています！
運動会対策でかけっこや、暖かい時期に水泳、
涼しくなれば縄跳び、鉄棒、自転車の乗り方など、
運動に関する事なら何才でも、どんな種目でも、
興味のある方、お電話お待ちしております！
≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
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政府発表の３密 【密閉・密集・密接】を全て避けて行う事が可能なため、
スタッフ全員が下記の対策を十分に行った上で実施しております。・レッスン前、レッスン後に、「手洗い」「うがいの徹底」・風邪の症状や37.2℃以上の発熱がないか、毎日検温を行います。生徒の皆様や保護者様におかれましても、
徹底して頂けます様ご協力の程お願い申し上げます。
外出の減少に伴い運動不足に陥りがちな子ども達の
心身の健康のためにも力になれれば幸いです。
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電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
平素は暖かいご支援、誠にありがとうございます。
春に開催しておりました、運動会直前「かけっこ教室！」は、
例年、参加人数が大変多くなる事から、
新型ウイルス感染拡大防止の為、中止とさせて頂きましたが、
一方で、
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電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
