ファーストステップ/清凛館 代表ブログ -Iwablo-

体育家庭教師 ファーストステップ&空手道場 清凛館代表 岩口剛人のブログ  運動に関することが盛りだくさん!!

昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いています!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介!

4月の「ストレッチ(下半身)」 に続いて、今月5月号は、「ストレッチ(上半身)」 !

上半身の中から、今回は、背中のストレッチをピックアップ!

運動不足のお父さん、お母さん、

是非、子供と一緒にやってみて下さい!

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「ストレッチ(背中)」 のポイントはコチラ↓

①四つんばいの姿勢から、両手を前に伸ばす!
②体の重心を後方へ移しながら、顔を床に近づけていく!
③ペアで行う場合、さらに背中を軽く押してもらう!

1人では続かないストレッチも、親子で一緒に行えば楽しく続けられます。
以上の点に注意をしながら、しっかり柔軟性を高めていきましょう!


今年も一年間さまざまな運動を、ブログでも紹介していきます!
ご家庭で、ぜひ練習してみてください!

来月6月号では、「鉄棒」 第二弾!
逆上がり を紹介の予定です!!

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本日、横浜文化体育館にて、

「全国ジュニア空手道選手権大会」(IBKO選抜指定大会)が、

開催されました!

今回は、横浜という事で前日現地入り!

昨日は中華街へ総勢25名で出陣し、

決起集会(宴会)を行いました!

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そして本日、今年のIBKO全日本を目指す

10名の選手が大会へ!

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代表権を獲得するために集まった強豪選手の中、

結果は、

・小学5年女子38㎏未満クラスに出場のサラが優勝で全国2連覇!!
・小学3年男子クラスに出場のカイトが、初出場にして初優勝!
・小学6年男子43㎏未満クラスに出場のナオキが初出場3位で権利獲得!

見事、代表権を勝ち取った選手は、

10月14日に行われるIBKO全日本へ向けて

気合いを入れていきましょう!


~結果~(出場10名 入賞4名)

「上級・全日本選抜クラス」
・サラ 小5女子38kg未満 (優勝)
・カイト 小3男子 (優勝)
・ナオキ 小6男子43kg未満 (3位)
・ソウタ 小3男子 (ベスト8)

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応援、ありがとうございました!
運営の先生方、スタッフの方々、
参加させて頂きありがとうございました。

前日の宴会に参加して頂きました
お父さんお母さん、ありがとうございました!
東京から、わざわざ参加してくれた
リン、イッスイ、コウケン、
ありがとう!またよろしく!

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昨日は、CBCテレビのスポーツ番組

『High Five!!』の放送日でした!

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今回、何日間にもわたり、清凛館 道場生のサラを、

密着取材して頂いておりました!

自宅や道場、試合会場まで何度もお越し頂き

本当にありがとうございます!

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また、とても楽しいディレクターさんとの出会いにも、

感謝感謝です!

今回撮影に関わって頂きました全ての方々、

心より感謝致します。ありがとうございました。

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本日、豊中市立武道館ひびき(大阪府)にて、

「KARATE KANSAI CUP」(武神ランキング大会)が、

開催されました!

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今年度の武神ランキング大会も、いよいよ3大会目!

清凛館からは、5名の選手が出場しました!

このまま、年間チャンピオン目指して頑張っていきましょう!


~結果~(出場5名 入賞3名)

「上級クラス」
・カリン 小6女子40kg以上 (優勝)
・サラ 小5女子35kg以上 (準優勝)
・カイト 小3男子27kg以上 (準優勝)

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運営の先生方、スタッフの方々、
参加させて頂きありがとうございました。

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本日、豊明市福祉体育館(愛知県)にて、

「のぶなが杯空手道選手権大会」が、

盛大に開催されました!
 
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清凛館からは、

上級クラスへ6名、中級クラスへ3名の、

計9名が出場!

昨日のハードな合同稽古の成果を発揮し、

みごと入賞者8名!

また、先週より密着取材をして頂いている

CBCテレビさんが、サラの試合撮影の為、

大会会場までお越し頂きました!

ありがとうございます!

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~結果~(出場9名 入賞8名)

「上級クラス」
・カリン 小6女子40kg以上 (優勝)
・サラ 小5女子30kg以上 (優勝)
・カイト 小3男子27kg以上 (優勝)
・ヒロト 小1.2男子 (優勝)
・ソウタ 小3男子27kg以上 (準優勝)

「中級クラス」
・ナオキ 小6男子 (優勝)
・ケイゴ 小3男子 (準優勝)
・モトイ 小5男子 (3位)

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応援、ありがとうございました。
運営の先生方、スタッフの方々、
参加させて頂きありがとうございました。

今回、大会での撮影を快く許可して頂きました、
大会主催者 極真石川道場 石川先生
本当にありがとうございました!

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本日は、岡崎中央総合公園 錬成道場にて、

・光山会さん
・闘英館さん
・極真石川道場さん
・立志会さん
・遂心塾さん
・清凛館

6道場 約80名が集まり、

第2回 『合同稽古』 を行いました!

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合同稽古の目的は、

「他団体の選手たちと、たくさんの組手を経験すること!」

今回も2時間の合同稽古のうち、約1時間30分を組手の時間とし、

とても楽しくハードな稽古が出来たと思います!

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合同稽古を通じて、たくさんの事を勉強させて頂きました!

ご参加頂いた先生、選手、保護者様、ありがとうございました!

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参加して頂いた選手の皆さんが今後の大会で

活躍されることを期待しています!押忍!

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                ファーストステップ/清凛館         代表 岩口 剛人

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