昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いておりますが、
早いもので、今月でいよいよ2年が経ちました！
内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介！
11月の「縄跳び③」 に続いて、今月12月号は、「マラソン」！
マラソンも縄跳びに並ぶ、冬の学校体育の定番中の定番！
しっかり練習しておきましょう！
「マラソン」 のポイントはコチラ↓
①手は力を抜いて、軽く握る程度に！
②腰が低く落ちないように、高い位置をキープ！
③足を高く上げすぎないように、接地をリズミカルに！
以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう！
今年も一年間さまざまな種目をブログでも紹介させて頂きました！
ご家庭でも、ぜひ練習してみてください！
昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いておりますが、
早いもので、来月でいよいよ2年に！
内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介！
10月の「縄跳び②」 に続いて、今月11月号は、「縄跳び」 第三弾！
長縄を紹介します！
長縄も冬の学校体育の定番中の定番！
しっかり練習しておきましょう！
「長縄（大縄）」 のポイントはコチラ↓
①入る時は縄が地面につく瞬間に走り出す！
②縄の真ん中で跳ぶと高く跳ぶ必要がなく引っ掛かりにくい！
③真横へ抜けずに回している人の横を抜ける！
以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう！
今年も一年間ブログでも紹介していますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください！
来月12月号では、「マラソン」を、
紹介の予定です！！
お楽しみに！！
昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いております！
内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介！
9月の「かけっこ④」 に続いて、今月10月号は、「縄跳び」 第二弾！
・あや跳び＆二重跳び
縄跳びは冬の学校体育の定番！
特に愛知県の小学校では力が入れられています！
今回は、あや跳びをピックアップ！
しっかり練習しておきましょう！
「あや跳び」 のポイントはコチラ↓①腕をクロスさせる位置はおへその前！
②輪っかが小さくならない様に、腕は深くクロス！
③グリップを立てないよう、先端を外側へ向けて！
以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう！
今年も一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください！
来月11月号では、「縄跳び」第三弾 (長縄)を、
紹介の予定です！！
お楽しみに！！
昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いております！
内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介！
8月の「サッカー②」 に続いて、今月9月号は、「かけっこ」 第四弾！
春と秋は、運動会シーズン！
カーブの上手な走り方を紹介します！
しっかり練習しておきましょう！
「かけっこ (カーブ)」 のポイントはコチラ↓
①顔だけではなく、体全体を内側に傾けて！
②外側の手を、やや大きく振ろう！
③視線は真っすぐではなく、カーブの進行方向へ！
以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう！
今年も一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください！
来月10月号では、「縄跳び」第二弾を、
紹介の予定です！！
お楽しみに！！
昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いております！
内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介！
7月の「バスケットボール」 に続いて、今月8月号は、「サッカー」第二弾 ！
・ドリブル＆シュート
サッカーも、学校体育で必ず行います！
しっかり練習しておきましょう！
「サッカー」 のポイントはコチラ↓
《ドリブル》
①最初は足の内側でボールを押し出すように！
②背筋を伸ばし顔を上げて周りを見やすく！
《シュート》
①軸足の足先を蹴りたい方向へ向ける！
②足を大きく後ろに振り、ボールの中心を蹴る！
以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう！
今年も一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください！
来月9月号では、「かけっこ 」 第四弾を、
紹介の予定です！！
