清凛館 天白本部道場にて
マンツーマンで空手指導を行う
【空手パーソナルレッスン】が
ついに本格スタート！
今まで一部の方からご質問、ご要望を頂いておりましたが、
本日から事前予約により、ご依頼頂く事が可能になりました！
「ヤル気はあるのに覚えられない」
「もっともっと上達したい！」
という道場生や、
「様々な事情で学校には行けていないが
少しずつ心を強くしていきたい」など
道場生以外の方にもお役に立てれば幸いです！
清凛館HPはコチラ→
【空手道場 清凛館】パーソナルレッスン詳細はコチラ→
【空手 パーソナルレッスン】☆詳しくはお問い合わせ下さい。
↓↓
≪空手道場 清凛館 / ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、
春休み特別企画 『短期集中5日間コース』※3月・4月中で、連続5日間じゃなくてもOK!!を今年も受付開始いたします！
春休みを有効に使い、短期間で集中的にトレーニングをすることで、
より高い効果を期待できます。
春の運動会対策や、夏のプールへ向けて、いかがでしょうか？
体操教室や水泳教室などの
集団指導では子供たちの「密集、密接」 が不安という方も、
ファーストステップの
マンツーマン指導なら「密集、密接」 の心配もありません！！また、「マンツーマンレッスンを試してみたい！でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス！！
新学期に向けて運動能力の向上が期待できます！
この機会をお見逃しなく！
グループ割引もあります！！
詳しくは、こちら→
『短期集中5日間コース』※ファーストステップのマンツーマンレッスンにつきましては、
政府発表の３密 【密閉・密集・密接】を全て避けて行う事が可能なため、
スタッフ全員が下記の対策を十分に行った上で実施しております。・レッスン前、レッスン後に、「手洗い」「うがいの徹底」・風邪の症状や37.2℃以上の発熱がないか、毎日検温を行います。生徒の皆様や保護者様におかれましても、
徹底して頂けます様ご協力の程お願い申し上げます。
外出の減少に伴い運動不足に陥りがちな子ども達の
心身の健康のためにも力になれれば幸いです。
≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
新年あけましておめでとうございます。
旧年中は格別なご高配を賜り、
まことに有難く厚く御礼申し上げます。
本年も、より一層のご支援を賜りますよう、
心よりお願い申し上げます。
ファーストステップ 社員、コーチスタッフ
清凛館 指導員一同
2020年も本日、無事に仕事納めとなりました。
令和二年となった今年は、世界中が新型コロナウイルスの猛威に苦しめられた一年となりました。
初めての対応を迫られる状況が続き、判断の難しい場面もありましたが、本当に社員、コーチ、指導員、そして生徒、保護者様に支えられました。
そんな状況の中、『ファーストステップ』 『清凛館空手』 共に、生徒数も最多となり、
ファーストステップには、例年以上に皆様からたくさんの個人指導の依頼を頂戴しました。
逆上がり、かけっこ、縄跳び、マラソン、自転車、水泳、野球、サッカー…他にも色々な種目の上達をマンツーマン指導でサポートさせて頂き、子供たちの達成の瞬間に立ち会うことが出来ました！
また今年は特に、小学校や幼稚園、保育園、PTA、スクールの方々から、
集団指導の依頼、契約をたくさん頂きました。ありがとうございます。
昨年より事業強化・拡大のため本部事務所を移転し、空手道場、体操教室を併設した新施設を構え、対応エリアも今年から本格的に愛知/岐阜/三重の東海3県に加えて静岡も対応可能となり愛知/岐阜/三重/静岡の東海4県となり今まで以上にパワーアップして常に新たな第一歩 【FirstStep】 を歩み続けております！
既存の体操教室とは違う『小学校の体育授業で行う種目をカバーする事』に特化した、体育塾 JOY[ジョイ]も、ついに10年が経過しました。子供たちが毎週楽しくレッスンをしてくれています！
清凛館空手では、11年前より毎年開催してきた 「清凛館空手道選手権大会」 も皆様の御協力により、万全の感染対策の上で今年も第11回大会を無事開催する事が出来ました！
しかし今年は、各流派の主催するオープン大会には道場をあげての感染対策として関東、関西などの感染拡大地域へは出場を自粛してもらい、多くの選手たちに寂しい想いをさせてしまいました。
それでも今年一生懸命に力を蓄えた選手たちが来年どこまで活躍してくれるのか今から楽しみでもあります！
これもひとえに応援して下さる皆様のお陰と心より感謝致しております。
これからも指導力を向上し、運動指導を通じて皆様のお役に立てますよう取り組んでまいります。
本年中の皆様のご愛顧に心より御礼申し上げますと共に、
来年も変わらぬ お引き立てのほど、よろしくお願い申し上げます。
皆様、良い御年を！
そして来年こそは平和な一年が取り戻せますように！
ファーストステップでは、体育専門のコーチが
マンツーマンでこんなに楽しいレッスンをしています！
レッスン紹介 ２回目の今回はコーチ達の指導日記の中から、
西川コーチのかけっこレッスンを
下記に紹介！！
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こんにちは！
コーチの西川です
今日はRくんとTくんの運動会前の最後のレッスン！ということで、
最初から最後までかけっこのためのレッスンを行いました
まず体を温めるウォーミングアップを行い、ドリル練習！
ずっと走る動きや早い動きをしていると疲れてしまうので、
体幹を鍛えるものやバランス感覚を養うものも取り入れて練習です
体幹トレーニングや私の動きを見て真似るドリルは、
２回ほど前のレッスンから新しく取り入れています！
最初はなかなか思うように出来ず、「出来ない〜」と
悔しそうな表情を浮かべる2人でしたが、
回を追うごとに２人ともとっても上手に出来るようになり、
成長を感じられました
自分たちでも成長したことを感じられたようで、
嬉しそうに何度も行ってくれる姿が印象的でした
その後、もも上げから徐々に流し走に移行して走る練習！
ただ走るだけでなく、
もも上げの時に意識していた大きくまっすぐ行う腕振りや、
足を前で動かすということを意識したまま、
徐々に走る動きに変えていくイメージを持つようにアドバイス
そして体が十分に温まったところでダッシュの練習
スタートダッシュや走る時の姿勢など１回１回確認しながら行いました！
途中からは私も参加し、
「追いかけてきてもまっすぐ前を見て思いっきり逃げてね！」と言うと、
楽しみながらも一生懸命走ってくれました
ずっと走っていると足が疲れたり、息が切れやすくなったりするので、
少し休憩を挟んでから2人の好きな手押し車！
最初に決めた距離よりも「まだいけるよ！」とどんどん長く進んでくれました
そして最後に運動会ではカーブを走ったり、
バトンパスを行ったりするとの事だったので、
公園を大きく使い、3人でリレー練習！
エンドレスリレー方式で1人3回走ることで、
体力強化とバトンパス、カーブの練習を一気に行います
少し大変な練習ですが、2人とも見事にやりきりました！
最後の練習ではお母さんも応援に駆けつけてくださり、
よりパワーがみなぎったように見えました
運動会は自分のパワーを最大限出しつつ、楽しんできてね
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こんな感じに楽しく専門的に
それぞれのレベルに合わせたレッスンを行っています！
冬の定番縄跳びや、来年春の運動会対策など、
興味のある方、お電話お待ちしております！
≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
ＴＥＬ：０５２－８４６－８８３３
ＦＡＸ：０５２－８４６－８８３４
電話受付(月曜～金曜 １０：００～１９：００)
